Hopp til hovedinnhold
Foredrag · Mentaltrener · Prestasjonskultur · Heart Mentality™

Tim Rudi Veiteberg

Foredrag som bygger prestasjonskultur med psykologisk trygghet og varig resultat

Mentaltrener, foredragsholder og forfatter. Jeg gir mennesker og team konkrete grep for selvledelse, robuste valg under press og vaner som faktisk blir brukt etterpå.

Felles språk

Gjør det lettere å snakke om press, ansvar og samspill uten at det blir "mykt" eller uklart.

Konkrete grep

Verktøy deltakerne kan teste samme uke, med fokus på gjennomføring, ikke inspirasjon.

Prestasjonskultur

Trygghet + tydelighet + vaner som tåler tempo. Det er slik prestasjon bygges over tid.

Leveres som

Kickoff · Fagdag · Ledergruppe

Språk

Norsk og engelsk

Tim Rudi Veiteberg holder foredrag

Fokus

Psykologisk trygghet, selvledelse og prestasjon med konkrete grep som tas i bruk etterpå.

Lytt til podcasten

Fokusområde

Lederutvikling

For ledere og ledergrupper som vil bli tydeligere i prioriteringer, tryggere i vanskelige samtaler og mer robuste i valg når tempoet øker. Dette handler om praktiske grep i hverdagen, ikke teori for teoriens skyld.

01

Skape klarhet

Hva er målet nå, hva forventes, og hva må bort for at dere skal få gjennomføring.

02

Stå i valg

Beslutninger som er forståelige for andre, og som tåler press over tid.

03

Forankre i kultur

Knytt retning til språk, vaner og ansvar slik at det blir levd i praksis.

Les mer om lederutvikling
Lederutvikling med Tim Rudi Veiteberg
1–1 coaching med Tim Rudi Veiteberg

Fokusområde

1–1 coaching

For deg som kjenner på indre press, overtenking eller mønstre som gjentar seg. Målet er å få mer ro og retning gjennom praktiske grep, tydeligere grenser og vaner som faktisk er realistiske å holde.

01

Forstå mønsteret

Hva er det som trigger stress, press eller uro, og hva er det som holder det i gang.

02

Teste konkrete grep

Små øvelser og strukturer som gir bedre kontroll i hverdagen uten at du må “starte på nytt”.

03

Gjøre det holdbart

Tydelige valg og vaner som tåler travle uker og svingende motivasjon.

Les mer om coaching

Fokusområde

Foredrag

For virksomheter som vil gi teamet et felles språk og konkrete grep for å håndtere press, forventninger og hverdagsstress. Foredragene er laget for praktisk bruk, slik at det faktisk blir gjort noe etterpå.

01

Felles språk

Begreper og rammer som gjør det lettere å snakke om press, ansvar, vaner og samspill.

02

Konkrete grep

Enkle verktøy deltakerne kan teste i arbeidshverdagen, både individuelt og i team.

03

En enkel videreføring

Forslag til hvordan innholdet kan tas videre etter foredraget i ledergruppe eller team.

Les mer om foredrag
Foredrag med Tim Rudi Veiteberg
Boken Det ingen lærte meg om mindset

Fokusområde

Boken

«Det ingen lærte meg om mindset» er skrevet for deg som vil forstå vaner og tankesett i praksis. Den er laget som en bruksbok med språk, refleksjoner og øvelser du kan bruke i eget tempo.

01

Forstå mønstre

Hva som driver valg, vaner og indre press, og hvorfor det gjentar seg.

02

Trene i praksis

Øvelser og refleksjoner du kan teste i hverdagen uten å “starte på nytt”.

03

Bygge retning

Små valg som gjør det lettere å sette grenser, holde kursen og stå i det over tid.

Se boken

Heart Mentality™

Et rammeverk for mental trening som gjør det lettere å ta tydelige valg og bygge vaner som tåler hverdagen.

Heart Mentality™ er måten Tim Rudi Veiteberg strukturerer mental trening på. Det brukes både for mennesker som vil prestere bedre i eget liv og for ledere og team som vil skape sterkere kultur og bedre samspill. Vil du se det i praksis, kan du se boken eller se foredragene.

Verdier

Hva som faktisk er viktig for deg, og hvordan det påvirker valgene du tar når press og forventninger øker.

Identitet

Mønstre, selvbilde og vaner som former hvordan du møter situasjoner i praksis.

Handling

Små, gjennomførbare steg som kan repeteres og bli stabile vaner over tid.

For deg

Når du vil stå stødigere i press, bygge vaner som varer og prestere jevnere uten å være avhengig av motivasjon.

For ledere og team

Når dere vil skape psykologisk trygghet i praksis, tydeligere ansvar og bedre gjennomføring i hverdagen.

Merk: Dette er ikke helsehjelp eller behandling, og erstatter ikke profesjonell hjelp ved akutte eller alvorlige tilstander.

Bokcover: Det ingen lærte meg om mindset
En bok du kan bruke

Bok

Det ingen lærte meg om mindset

En praktisk bok om tankesett, vaner og mentale mønstre. Skrevet i hverdagsspråk, med refleksjoner og enkle øvelser som gjør det lettere å forstå hva som styrer valgene dine og hvordan du bygger endring som varer.

Passer for

Deg som vil endre vaner

Fokus

Press, valg og retning

Stil

Konkret, enkel, gjennomført

Dette får du i boken

  • • Et tydelig språk for indre press, overtenking og selvledelse
  • • Praktiske øvelser som kan brukes i hverdagen, uten store livsendringer
  • • En enkel struktur for å bygge vaner som varer over tid
  • • Refleksjoner som gjør det lettere å stå i valg når motivasjonen svinger

Ønsker dere boken til flere ansatte eller som del av et foredrag eller et utviklingsløp? Send en forespørsel, så foreslår vi en enkel løsning.

Velg foredrag

Her er de tre mest etterspurte foredragene. Alle kan leveres som kickoff, fagdag eller ledergruppe, og tilpasses bransje, mål og publikum. Holdes på norsk eller engelsk.

Ta kontroll over tankene

Styrk selvledelse, prestasjon og kommunikasjon i krevende omgivelser. Hvordan holder vi fast i den beste versjonen av oss selv når livet utfordrer oss på sitt hardeste? Med bakgrunn fra Forsvaret og sitt virke som mentaltrener viser Tim Rudi hvordan tankesett kan formes, trenes og brukes til å løfte både egen og andres prestasjon.

Effekt: Økt robusthet · Bedre prestasjoner · Bedre relasjoner

Kast masken

Finn styrken i det autentiske og skap endring som varer. Vi presterer best når vi får være ekte. Likevel bruker mange store deler av livet på å tilpasse seg ytre forventninger. I dette foredraget tar Tim Rudi deltakerne med inn i sin egen historie, der vi får høre om en barndom preget av rus og vold, og om hvordan han overlevde ved å ta på seg masker.

Effekt: Økt selvinnsikt · Sterkere relasjoner · Mot til å være seg selv

Knekk vanekoden

Skap nye vaner – og gjør endring mulig. De fleste vet hva de burde gjøre. Færre klarer å gjøre det. Hvorfor? Fordi vaner styrer det meste og vi undervurderer dermed hvor mye som går på autopilot. I dette foredraget får deltakerne ny innsikt i hvordan hjernen skaper (og opprettholder) vaner, og hvordan du faktisk kan endre dem – steg for steg.

Effekt: Mer overskudd · Bedre samarbeid · Mindre stress

Alle foredrag tilpasses målgruppe og kontekst. Leveres på norsk eller engelsk. Varighet fra 30 til 90 minutter.

Be om pris og tilgjengelighet
Tim Rudi Veiteberg
Tim Rudi Veiteberg Mentaltrener · Foredragsholder · Forfatter

Møt Tim Rudi

"Jeg er opptatt av hva som gjør at mennesker faktisk står i valg over tid, også når press og forventninger øker."

Tim Rudi Veiteberg arbeider med mental trening gjennom foredrag, lederutvikling og 1–1 arbeid. Han kombinerer erfaring fra Forsvaret med arbeid i næringslivet, og er kjent for å gjøre krevende temaer konkrete og anvendelige.

Arbeidet handler om tankesett, ansvar, psykologisk trygghet og prestasjon. For enkeltpersoner betyr det å bli tydeligere i egne valg. For ledere og team betyr det å skape kultur der mennesker tør å bidra, si ifra og ta ansvar.

Tim er forfatter av boken «Det ingen lærte meg om mindset» og medgründer av Heart Mentality™, et rammeverk som brukes i coaching, foredrag og utviklingsarbeid for både privatpersoner og bedrifter.

Coaching og mental trening er utviklingsarbeid og ikke helsehjelp. Det erstatter ikke behandling ved akutte eller alvorlige tilstander.

Forsvaret

Tidlig bakgrunn

Erfaring fra Forsvaret som la grunnlaget for arbeid med pressmestring, ansvar og mental robusthet.

Utvikling

Mental trening

Arbeid med personlig utvikling, prestasjon og vaneendring i møte med privatpersoner og ledere.

Heart Mentality™

Rammeverk

Strukturert metodikk for klarhet, ansvar og varig utvikling brukt i foredrag og lederarbeid.

Bok

Forfatter

Utga boken «Det ingen lærte meg om mindset», basert på erfaring og praktisk arbeid.

I dag

Leveranser

Holder foredrag og arbeider med ledere og team som ønsker sterkere kultur, tydeligere ansvar og bedre gjennomføring.

Metodikk

Kjernen i Heart Mentality™

Et strukturert rammeverk for mental styrke, ansvarlighet og varig utvikling. Brukt i coaching, foredrag og arbeid med ledere og team.

01

Klarhet

Klarhet handler om å vite hva som faktisk betyr noe. For enkeltpersoner betyr det tydelige prioriteringer og bevisste valg. For ledere og team betyr det klare forventninger, retning og ansvar. Når retningen er tydelig, øker både trygghet og prestasjon.

02

Mot

Mot betyr å stå i det som er viktig. For individet handler det om å ta ansvar for egne valg. For team handler det om å si ifra, gi ærlig tilbakemelding og bidra selv når det er krevende. Psykologisk trygghet bygges når mennesker tør å delta fullt.

03

Momentum

Varig utvikling skapes gjennom struktur og repetisjon. For enkeltpersoner betyr det vaner som støtter retningen du har valgt. For organisasjoner betyr det systemer og praksiser som gjør ønsket kultur konkret og målbar. Fremgang skjer når gode valg gjentas over tid.

Heart Mentality™ er utviklet for mennesker som ønsker retning og for ledere som ønsker kultur. Metodikken kombinerer erfaring fra Forsvaret, arbeid med næringslivet og kunnskap om psykologisk trygghet og prestasjon.

Den brukes i personlig utvikling, lederutvikling og teamarbeid. Dette er ikke helsehjelp og erstatter ikke behandling ved akutte eller alvorlige tilstander.

Hva våre kunder sier

Anmeldelser

Alle anmeldelser er 5 av 5.

5 av 5
Tim Rudi holdt foredrag, på engelsk, for 60 personer i vår bedrift. Foredraget var inspirerende, lærerikt og gav oss mange refleksjoner vi tar med oss videre. Tim Rudis evne til å svare ut våre spørsmål var også av høy verdi. Vi anbefaler han på det sterkeste, dette var rett og slett magisk.
Odd Inge Johansen
Smartdok AS
5 av 5
Tim Rudi holdt et foredrag for oss, som gjorde at alle satt igjen med et nytt perspektiv og gjorde oss i stand til å se på verden litt annerledes. Han formidlet et vanskelig budskap, på en formidabel og enkel måte. Flere av deltakerne sa i etterkant at dette er et av de beste foredragene de hadde vært med på. Utrolig viktig og riktig tema. Vi er superfornøyd!
Janet Eléna Flåhammer
Frøy AS
5 av 5
Tim Rudi formidler på en måte som gjør at verktøyene han presenterer treffer rett i hjerne og hjerte! Det er en ekthet i budskapet som gjør at tilhørere i salen tror på det som blir sagt. Jeg kan absolutt anbefale Tim Rudi som foredragsholder hvor temaer er å jobbe med positiv psykologi, arbeidsmiljø relaterte prosesser og positivt tankesett.
Lena Lie Johnsen
Diakonistiftelsen Røysum

Følg Reisen & Få Innsikt

Ofte Stilte Spørsmål

Hva er mentaltrening?
Mentaltrening er praktisk arbeid med tanke- og handlingsmønstre: hvordan du håndterer press, tar valg og bygger vaner over tid.
Hvem passer coaching for?
Coaching passer for deg som ønsker struktur og oppfølging for å jobbe med vaner, indre press, prioriteringer eller tydeligere valg i hverdagen.
Hvor lang tid tar det å se resultater?
Det varierer med tema og innsats mellom samtaler. Noen opplever rask avklaring, mens vaner som skal bli stabile krever repetisjon over tid.
Tilbyr du tjenester på nett?
Ja. Coaching og veiledning kan gjennomføres på video. Foredrag avtales som digitalt eller fysisk, avhengig av behov.
Hva handler boken "Det ingen lærte meg om MINDSET" om?
Boken er en praktisk bruksbok om tankesett, vaner og mentale mønstre, med refleksjoner og enkle øvelser du kan bruke i eget tempo.
Hvor kan jeg kjøpe boken?
Du kan kjøpe boken via nettbutikken. Lenke ligger i bokseksjonen på denne siden.
Kan foredragene tilpasses?
Ja. Tema, eksempler og nivå tilpasses målgruppe og kontekst (ledergruppe, avdeling, konferanse) basert på en kort avklaring i forkant.

Klar for Endring?

Fyll ut skjemaet for en uforpliktende samtale, eller ta direkte kontakt. Jeg svarer normalt innen 24 timer.

Svar innen 24t Konfidensielt

Direkte Kontakt

Velg den kanalen som passer deg best. Jeg er tilgjengelig for både fysiske og digitale møter.

PROSESS

Hva skjer nå?

  • 01.

    Vi avtaler en kort samtale for å kartlegge behov og mål.

  • 02.

    Vi ser om Heart Mentality™ metodikken passer dine utfordringer.

  • 03.

    Vi legger en konkret plan for din eller din bedrifts videre reise.